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Hatha-YogaFlow Präventionskurs-Nr.: Y2004-3

Hatha-YogaFlow – Bringen Sie den Fluss des Lebens in Balance!

Yoga als ein ganzheitlicher Weg stärkt das Wohlbefinden und die Gesundheit auf allen Ebenen. Es dient der geistigen und körperlichen Entspannung und verhilft zu mehr Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Kraft, Vitalität und innerer Klarheit.

Hatha Yoga-Flow beinhaltet fließend durchgeführte zentrierende Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem. Meditation und eine Tiefenentspannung runden die Stunde ab.

Im Vordergrund steht eine achtsame und konzentrierte Übungsweise und nicht die körperliche Perfektion. Vorkenntnisse sind nicht erforderliche!

Mein Hatha-Yoga passt sich dem Menschen an! Nach diesem Grundsatz biete ich anatomisch fundiertes, den individuellen Bedürfnissen angepasstes Yoga an!

Entspanntes Yoga mit viel Spaß für Körper, Kopf & Seele in kleiner Gruppe mit individueller Betreuung!

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 Abs1 SGB V zertifiziert.  Bei einer reglmäßigen Kursteilnahme von 80% übernehmen gesetzliche Krankenkasse anteilig die Kursgebühr. Die Höhe der anteiligen Übernahme der Kursgebühr erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.

 

Bitte beachten:

  • Die Corona Verhaltens- und Schutzmaßnahmen werden nach Anmeldung als pdf-Datei per Mail zugesandt
  • Bitte  wegen der Corona-Schutzmaßnahmen  folgendes mitbringen: Matte od. großes Handtuch, Decke, wenn vorhanden: Sitzkissen
  • Teilnehmerzahl: min.  6 / max. 11
  • Für die Anfang- und Endmeditation evtl. warme Socken/Jacke/Pullover
  • Die Übungen ersetzten keine Therapie und keinen notwendigen Arzt-/Therapeutenbesuch

 

Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Anheben des Fußes (Laotse)

 

Sie haben Fragen:

Schreiben Sie mir eine Mail info@zeitraeume-koeln.de oder

rufen Sie mich an:  0221-560 70 27

Leider sind nur noch Plätze auf der Warteliste frei.

Nach einer Anmeldung werden Sie umgehend informiert, sollte ein Platz frei werden.


Ort

ZEITRÄUME
Wallstraße 80
51063 Köln

Zeitraum

04.08.2020 Wöchentlich (Dienstags)
von 18:30 - 19:45 Uhr
Ein Einstieg in den laufenden Präventionskurs ist möglich.

Preis

Präventionskursgebühr: 144,00 €

Alle Termine

August
04
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
August
11
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
August
18
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
August
25
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Setember
01
Dienstag

Kurspause

Setember
08
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Setember
15
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Setember
22
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Setember
29
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Oktober
06
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Oktober
13
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr


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