Zeiträume Köln

ZEITRÄUME

Zurück zu allen Kursen

Hatha-YogaFlow "Sommerkurs" Kurs-Nr.: Y2103-3

Hatha-YogaFlow

Hatha-YogaFlow: Halte den Fluss des Lebens in Balance!

Yoga als ein ganzheitlicher Weg stärkt das Wohlbefinden und die Gesundheit auf allen Ebenen. Es dient der geistigen und körperlichen Entspannung und verhilft zu mehr Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Kraft, Vitalität und innerer Klarheit.

Hatha Yoga-Flow beinhaltet fließend durchgeführte zentrierende Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem. Meditation und eine Tiefenentspannung runden die Stunde ab.

Im Vordergrund steht eine achtsame und konzentrierte Übungsweise und nicht die körperliche Perfektion. Vorkenntnisse sind nicht erforderliche!

Mein Hatha-Yoga passt sich dem Menschen an! Nach diesem Grundsatz biete ich anatomisch fundiertes, den individuellen Bedürfnissen angepasstes Yoga an!

Entspanntes Yoga mit viel Spaß für Körper, Kopf & Seele in kleiner Gruppe mit individueller Betreuung!

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

 Bitte beachten:

Es können auch einzelne Stunden  gebucht werden.  Bei Interesse bitte ein Mail an   info@zeitraeume-koeln.de

Der Kurs  findet online  (bbbserver.de) statt. Du erhältst von mir eine Link, mit dem du dich für die online-Stunde einwählen kannst.

Falls das Studio geöffnet werden kann und Präsenzunterricht  stattfindet:

  • Corona-Verhaltens- und Schutzmaßnahmen: Bitte eine FFP2 -Maske oder medizinischen Mund-/Nasenschutz   beim Betreten/Verlassen des Studios und bei einem Abstand unter 1,50m tragen. Desinfektionsmittel, spezielle Seife, Einmalhandtücher sind vorhanden
  • Die Corona Verhaltens- und Schutzmaßnahmen werden nach Anmeldung als pdf-Datei per Mail zugesandt
  • Bitte  wegen der Corona-Schutzmaßnahmen  folgendes mitbringen: Matte od. großes Handtuch, Decke, wenn vorhanden: Sitzkissen
  • Teilnehmerzahl: min.  6 / max. 9
  • Für die Anfang- und Endmeditation evtl. warme Socken/Jacke/Pullover
  • Die Übungen ersetzten keine Therapie und keinen notwendigen Arzt-/Therapeutenbesuch

 

Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Anheben des Fußes (Laotse)

 

Sie haben Fragen:

Schreiben Sie mir eine Mail info@zeitraeume-koeln.de

oder rufen Sie mich an:  0221-560 70 27

Es sind noch Plätze frei.


Ort

ZEITRÄUME
Wallstraße 80
51063 Köln

Zeitraum

15.06.2021 -06.07.2021
Wöchentlich (Dienstags)
von 18:30 - 19:45 Uhr
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.

Preis

Kursgebühr: 60,00 €

Alle Termine

Juni
15
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Juni
22
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Juni
29
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr
Juli
06
Dienstag
18:30 - 19:45 Uhr


Jetzt anmelden