Vinyasa-Yoga

- PHILOSOPHIE IN BEWEGUNG -

Yoga ist mehr als nur Asana, Körperhaltungen.
Vielleicht hast du schon bemerkt, dass eine regelmäßige Yogapraxis sich nicht nur positiv auf deinen Körper, sondern auch auf dein mentales und emotionales Wohlbefinden auswirkt.

Hinter dem herabschauendem Hund und Co. steckt eine immer noch überraschend aktuelle Philosophie, die Yoga als das zur Ruhe kommen des Geistes definiert.

Wir uns, jeden Samstag von 10:00 - 11:15 Uhr, im Fluss des Atems, durch eine dynamische Vinyasa Praxis. Dabei setzen wir unseren Fokus immer auf einen anderen Aspekt des Yoga Sutra, einer alten indischen Schrift.

Auf diese Weise integrieren wir beispielsweise Themen wie "Satya - Wahrhaftigkeit", "Svadhyaya - Selbstudium", "Santosha- Zufriedenheit" und vieles mehr, in eine ganzheitliche Yoga Praxis inklusive Atemübungen und Meditation.

Erhalte einen Einblick in die Yoga Philosophie, erlebe die Verbindung von Körper und Geist und nimm Yoga von der Matte mit in den Alltag.
 

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der dauernd sich verändernden mentalen Muster."
(Ralph Skuban)

Bitte beachten: Der Kurs findet in hybrid statt!

Du möchtest in Präsenz im Studio teilnehmen:

• Für deine Präsenz-Teilnahme melde dich bitte über den unten befindlichen Button an
• Die Teilnahmegebühr in Höhe von 112,-€ bitte überweisen oder in bar mitbringen. Die Bankverbindung steht in der Anmeldebestätigung.
• Du kannst nur an 4 Kurs-Stunden teilnehmen? Dann zahlst du nur eine Kursgebühr von 64,-€. Melde dich hierfür online an und schicke mir eine Mail, dass du nur an 4 Kurs-Stunden teilnehmen möchtest: info@zeitraeume-koeln.de

• In diesem Kurs ist ein Walk-In möglich (18,-€). Bitte melde dich hierfür per Mail bei Birgit an: birgit@yoga-stop.de
  
• Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 12
• Sitzkissen, Decken, Yoga-Blöcke, Yoga-Gurte sind vorhanden
• Was du mitbringen solltest:
• Eine eigene Matte
• Bequeme Kleidung/für die Meditation evtl. warme Socken/Jacke/Pullover

Du möchtest online teilnehmen:

• Für deine online-Teilnahme melde dich bitte bei Birgit per Mail an:

birgit@yoga-stop.de (Anmeldung/Zoom-Link/Bezahlung Kursgebühr)

• Birgit wird dir den Zoom-Link zuschicken
• Die Teilnahmegebühr in Höhe von 112,-€ bezahlst du einfach per Paypal oder Überweisung
• Du kannst nur an 4 Kurs-Stunden teilnehmen? Dann zahltst du nur eine Kursgebühr von 64,-€
• In diesem Kurs ist ein Walk-In möglich (18,-€). Bitte melde dich hierfür bei Birgit an: birgit@yoga-stop.de

Die Übungen ersetzten keine Therapie und keinen notwendigen Arzt-/Therapeutenbesuch.

Du hast Fragen: Scheibe mir einfach eine Mail  info@zeitraeume-koeln.de oder

rufe mich an 0221-560 70 27

Folge mir auf  Instagram

Infos zu Birgit findest du hier: www.yoga-stop.de

Bei inhaltlichen Fragen wende dich gerne per E-Mail an Birgit: birgit@yoga-stop.de

Ort

Zeitraum

Preis